Transformationsmålning är ett effektivt alternativ till bildterapi som du lär dig att göra självI klassisk bildterapi utrycker klienten känslor och tankar, ofta i färg och form för att söka kunskap om sig själv och sin situation. Skapandet kombineras med reflekterande och bearbetande samtal med bildterapeuten. Ibland genomförs hela bildterapin i grupp med tankeutbyte kring bilderna under ledning av en bildterapeut. Vårt alternativ till bildterapi Ett excempel: I transformationsmålning, som är en av metoderna i EQ-painting, fokuserar vi istället på att tömma din mentala "ryggsäck". Här sker normalt hela bearbetningen och insikts-genereringen under målarprocessen. Du behöver alltså inte förklara din bild eller berätta om dina upplevelser för någon. Det här är ett av våra effektiva alternativ till bildterapi. Välj den bildterapi du behöver bland
|
 |
