Hjärnvägen till kreativitet, harmoni och klokskap i en annorlunda målarkurs

EQ-painting handlar inte om att lära sig måla konstverk. Istället för bilden är processen det viktiga. En process i spontant måleri och kravlöst målande som hjälper dig att sänka grundspänningen i kroppen, att befrämja hälsa och åstadkomma positiva förändringar i ditt liv.

Till din hjälp har vi utvecklat en rad annorlunda och lustfyllda
övningar med papper och penna, som vi samlat under begreppet Linjen, och med pensel och färg på duk, som vi samlat under begreppet Färgen.

Metoden har sina rötter i österländsk livsfilosofi men kan också förklaras utifrån den finske hjärnforskaren Matti Bergströms modeller om hjärnans resurser och kreativitetens uppkomst. För mer information om detta klicka på den här länken.

Linjen

Övningarna med linjen använder du till att bland annat lösa upp spänningar, nå djup avslappning och meditation, för att få kontakt med och uttrycka dina känslor eller för att frigöra din kreativitet och stimulera skapandeprocessen.

Färgen

Färgen är känslans språk. Du får lära dig en mängd olika övningar med färg. Allt från transformationsmåleriet, som befriar dig från emotionella bördor och ger rejäla sänkningar av grundspänningen i kroppen (vilket är en effektiv start på all personlig utveckling) till utforskande och meditativt måleri, som på ett lustfyllt sätt ökar din medvetenhet om vem du är och ger dig redskap att stärka din hälsa samt utveckla din emotionella och själsliga intelligens.