Personlig utveckling genom att måla utifrån sina känslor

I kursblocket Personlig utveckling utvecklar du känslans intelligens med en form av frigörande måleri där du är medvetet närvarande i dina känslor, samtidigt som du ökar din förståelse för hur du styr skapandet av det stora konstverket – ditt liv. Det här blocket är i två etapper. I etapp 2 av personlig utveckling utforskar du dina känslor på en djupare nivå genom att vi ger metoderna och övningarna en andlig dimension, där du använder meditation för att utveckla målarprocessen och målarprocessen för att berika meditationen och öka flödet av insikter som utvecklar dig som människa.

EQ-painting utvecklar känslans intelligens

Begreppet emotionell alternativt känslans intelligens (EQ) myntades i början av nittiotalet. Idag är det allmänt vedertaget att känslans intelligens är mycket viktigare för att lyckas i livet än IQ, den intellektuella, logiska intelligensen. En del kallar det för social kompetens eftersom det handlar mycket om empati, d.v.s. förmågan att leva sig in i andras känslor och kunna bygga och bevara relationer. En viktig del av personlig utveckling.

Röster från deltagare om EQ-painting
för personlig utveckling

- Det här öppnade helt nya tankebanor och gav en ny dimension till mitt liv

- Skaparglädjen bara vällde fram

- Jag trodde aldrig att det här skulle kunna ge så mycket som det gjorde

- Det har gett mig ytterligare några nyanser i mitt konstnärskap och dess innersta mening

- Jag mår väldigt bra, både i huvudet och hjärtat

- Jag har fått nya insikter om mig själv, att det man tidigare trodde var omöjligt faktiskt är möjligt

- Jag har fått ett sätt att uttrycka det där jag inte kan uttrycka i ord, tack

- Bra att man fick jobba med sina känslor på ett konkret men också kreativt sätt

- Jag kände riktigt hur de begränsande banden löstes upp i hjärnan