Jag är överväldigad av resultaten
Jag trodde starkt på den här metoden redan från början, eftersom den innehåller så mycket praktiska övningar och inte bara teori och samtal. Men jag kunde inte föreställa mig att resultaten skulle bli så bra. De projekt jag har haft insyn i har inte kommit i närheten av det här resultaltet.
Till och med några som var tveksamma till att vara med, eller rent av negativa efter ett par träffar, vände helt och tycker att programmet varit jättemycket värt för dem.
Mikael Wennerström
Hälso- och rehabsamordnare i Kumla kommun |
En sån lättnad att
bli kvitt all sorg och
alla skuldkänslor
Jag blev illa behandlad som barn, har barn med asma och den yngste mobbades i skolan, min far dog och flera andra närstående blev allvarligt sjuka. På toppen av detta ökade arbetspressen på jobbet. Jag gick i väggen för snart ett år sedan med klassiska symptom: orkeslös, sömnproblem, lätt för att gråta, dåligt minne och koncentrationsproblem. Blev sjukskriven på heltid.
Det har gått så lätt att måla ut all sorg och skuldkänslorna så det känns nästan overkligt. Och under transformationen har jag kunna bearbeta mina känslor och fått insikter att tänka i andra banor. Nu är jag fri från alla gamla bördor och kan hantera nya problem mycket lättare.
”Och den mentala metoden med linjen hjälper så bra. Tidigare tog det ett par timmar innan jag somnade och sedan vaknade jag 4-5 gånger under natten. Nu tar det max 30 minuter att somna med hjälp av linjen och jag vaknar bara någon gång varannan natt på grund av oro. Och om jag blir stressad på dan kan jag snabbt återfå lugnet med linjen.
Jag tror knappt att det är sant, nu har jag börjat arbetsträna och hoppas att snart vara tillbaka i arbete igen.
Agneta Thorén
Förskollärare
|
Nu är jag inte den
där oroliga, splittrade människan längre
Jag är en stressmänniska som vill ha kontroll på allt. Ovanpå detta blev min man allvarligt sjuk och sedan blev det fullständigt kaos på jobbet. Till slut kunde jag inte sova och var nog på väg in i väggen. Igår tackade jag min rektor för att han remitterade mig till det här rehabprogrammet.
Det går inte att beskriva hur det lättade när jag fick måla ut och transformera alla orsaker till min situation. Och den mentala träningen med linjen är makalös, den har jag med mig överallt. Nu kan jag varva ner och hantera tillvaron mer sansat. Jag sover bättre och kan njuta av naturen. Jag har fått ett inre lugn och känner att allt kommer att ordna sig. Jag är helt enkelt mer harmonisk, även om jag fortsatt får leva med oron för min man.
Barbro Hedengren
Förskollärare
|
