|
Om känslor, hälsa och stresshanteringMerparten av de människor vi möter, som mår dåligt p.g.a. stress och utbrändhet, har varit med om många eller ovanligt jobbiga händelser i livet. Varje sådan händelse lagras i kroppen som ett mer eller mindre obehagliga känslominnen. Det höjer grundspänningen i kroppen och minskar motståndskraften mot stress. Efterhand kan grundspänningen höjas till så hög nivå att vi ständigt mår dåligt och börjar känna symtom på fysisk ohälsa som kan utvecklas till sjukdomar. För de här människorna skulle det snabbaste och effektivaste sättet att sänka stressnivån vara om de kunde ta bort känsloladdningen i de här minnena. Det är just det de gjort och som vi nu erbjuder dig att pröva. Ofta kan du på cirka en timme måla ut och bort känsloladdningen från en sådan här händelse. Mer komplexa relationer eller traumatiska händelser kräver kanske ett par timmar till. Metoden är så snabb och effektiv att du kanske har svårt att tro på den. En av våra deltagare som gått i samtalsterapi i flera år, för att hon utan anledning fick stryk av sin mamma under hela barndomen, sa "Det ska inte kunna gå så här lätt " när hon befriades från hela känslobördan på två målningar. Tyngs du av negativa tankemönster? Vi har metoder att ta bort dem också! Röster från deltagare om EQ-painting
|






