Du är i trygga händer. När du kommer till din EQ-painting Coach blir du varsamt lotsad genom hela processen:
Se det gärna som emotionell friskvård
Ni kartlägger tillsammans vilka obehagliga känslominnen du vill bli fri från och gör en enkel analys med papper och penna. Sedan vägleds du genom själva transformationsmålningen som är en alternativ form av bildterapi. Nästa gång ni träffas får du göra en efteranalys för att se om du blivit kvitt bördan eller behöver en transformationsmålning till.
Det här är en mycket effektiv form av stresshantering, friskvård och vägen till bättre hälsa eftersom lagrade negativa känslor är grogrunden till många sjukdomar.
Kom ihåg att målandet bara är en metod. Du behöver inte ha minsta anlag för måleri, det kan till och med vara en fördel att vara helt nollställd.
I spalten till höger hittar du diplomerade EQ-painting Coacher. Fler är dessutom under utbildning så kolla då och då om det finns någon EQ-painting Coach närmare dig. Klicka på namnen så får du veta mer om dem och kontaktadresser |
